Mieux connaitre les bienfaits de l’activité physique afin de mieux la prescrire ou la conseiller.
l'IRBMS a développé un document explicatif à propos des bienfaits
de l’activité physique. Une bonne lecture, pour vous et vos patients.
Fiches pratiques par maladie chronique
L’association « Exercise is Medicine® Australia » a développé de nombreuses fiches pratiques pour vous aider à comprendre le rôle de l’activité physique dans le traitement des maladies chroniques. Ces excellents supports sont téléchargeables (en anglais) sur le site ; http://exerciseismedicine.com.au/public/factsheets/
L'activité physique est un moyen efficace et peu couteux pour prévenir et traiter les patients souffrant de maladies chroniques.
En tant que professionnels de la santé, il est de votre ressort d’encourager la population à adopter un mode de vie actif et pratiquer une activité physique régulière.
Les preuves avancées par la communauté scientifique sont incontestables. L'activité physique est un puissant médicament !
Une activité physique permet de réduire considérablement les chances de développer une ou plusieurs maladies chroniques.
- Réduire l'incidence de l'hypertension artérielle de 33 à 60%
- Réduire l'incidence du diabète de 25 à 58%
- Réduire l'incidence de maladies cardiovasculaires de 33 à 50%
- Réduire le risque d'infarctus de 31 à 45%
- Réduire le risque du cancer du côlon de 30 à 60%
- Réduire le taux de mortalité et le risque d'un cancer du sein récurrent de 25 à 50%
- Réduire le risque de développer la maladie d'Alzheimer par 40%
- Diminuer les effets de la dépression de facon aussi efficace que les médicaments ou que la thérapie cognitivo-comportementale
- Réduire le risque de décès prématuré de 31 à 50%
Les preuves en matière d'activité physique sont incontestables. L'exercice est un puissant médicament !
"Compte tenu de la prévalence, de l'envergure mondiale, et des effets sur la santé de l'inactivité physique; le problème devrait être déclaré comme pandémie, il risque d'entrainer de vastes conséquences sur la santé, l'économie, l'environnement et la société".
Prescrire le Sport Santé ; les effets de la sédentarité (MOOC)
Découvrez la vidéo de l'Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé (IRBMS) ; « Prescrire le Sport Santé sur ordonnance »